上環指的是放置宮內節育器，放置宮內節育器與使用避孕套都是有效的避孕手段，各有其優缺點，適用于不同需求的人群。
放置宮內節育器避孕效果好，一次放置可持續多年，且具有可逆性，取出后即可恢復生育能力。操作簡便，價格相對較低。然而，可能對子宮造成一定刺激，導致月經量增多、月經時間延長，少數女性還可能出現子宮損傷、異位妊娠等情況。放置宮內節育器后，需定期婦科檢查，確保節育器位置正確。
相比之下，避孕套能減少性刺激、避孕，同時有效預防性傳播疾病。使用便捷，對身體的傷害較小，尤其適合對宮內節育器有不良反應或未生育的女性。但避孕套存在避孕失敗的風險，使用不當可能導致婦科炎癥，且對乳膠過敏者不宜使用。如果出現不適，積極就醫。