松骨通常是指適當(dāng)?shù)腻憻挘热鐗和然蚶畹?，?lái)例假第四天通常是不能夠松骨的。在月經(jīng)期如果做壓腿或拉筋等劇烈的運(yùn)動(dòng)，很可能會(huì)對(duì)身體造成影響，出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)。
月經(jīng)期間身體會(huì)比較虛弱，劇烈的運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致患者的經(jīng)血量增多，從而出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，甚至?xí)绊懙皆陆?jīng)期間的身體恢復(fù)，情況嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)?dǎo)致患者出現(xiàn)血崩的癥狀。
在月經(jīng)期間一定要注意飲食，不吃辛辣刺激以及生冷類的食物，同時(shí)還要避免腹部著涼，以免使患者出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀。