頭發上長虱子是一種常見的頭皮問題，可能會引起瘙癢、心煩、出汗甚至厭食等癥狀。如果您在2009年10月20日出現這些癥狀，并且頭發上有小洞，這可能是虱子感染的表現。
首先，虱子感染通常與個人衛生習慣有關，尤其是頭發清潔不徹底時，容易成為虱子的滋生地。虱子的活動會導致頭皮瘙癢，進而引發心煩、睡眠不佳等問題。此外，由于瘙癢和情緒影響，患者可能會出現出汗增多的情況，甚至影響食欲，導致厭食。
為了預防和治療這種情況，建議您注意以下幾點：首先，保持頭發清潔，勤洗頭發，使用溫和的洗發水，避免過度清潔或使用刺激性強的化學品。其次，勤剪發，及時清理頭發中的碎屑和死皮，減少虱子的滋生環境。對于已經出現的癥狀，可以考慮使用酮康唑洗劑進行治療，這是一種常用的抗真菌藥物，能夠有效抑制虱子的生長。
此外，由于虱子感染可能與身體免疫力下降有關，建議您適當補充營養，尤其是維生素B12，以改善厭食癥狀。同時，可以檢查一下甲狀腺功能，因為甲狀腺問題也可能導致類似的癥狀。如果情緒受到影響，可以服用舒肝丸等藥物來調節情緒，保持心情舒暢。
最后，建議您適當參加體育鍛煉，增強體質，提高免疫力，同時注意個人衛生，保持頭發和身體的清潔，避免再次感染。通過這些措施，相信您的癥狀會得到有效改善，頭發健康也會逐步恢復。