通常情況下，左右肩膀疼痛要警惕肩周炎、頸椎病、肱二頭肌長頭腱鞘炎這三種病。具體情況分析如下：
1.肩周炎：肩周炎是肩關節囊及其周圍韌帶、肌腱和滑囊的慢性特異性炎癥，主要表現為肩膀疼痛、活動受限、肩部僵硬等，所以左右肩膀疼痛要警惕肩周炎。如果患有肩周炎，患者一般可以通過手術來治療，例如關節囊切開松解術、肩關節松解術等。
2.頸椎病：頸椎病是由頸椎退行性病變產生的臨床綜合征，主要表現為頸背疼痛、上肢無力、左右肩膀疼痛等，所以左右肩膀疼痛要警惕頸椎病。如果患有頸椎病，患者一般可以在醫生的指導下使用藥物來治療，例如布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、活血止痛膠囊等。
3.肱二頭肌長頭腱鞘炎：肱二頭肌長頭腱鞘炎是由于肩部外傷或長期反復活動，使肱二頭肌肌腱與腱鞘的摩擦增加，造成腱鞘滑膜急性水腫或慢性炎癥的疾病，主要表現為肩膀疼痛、肩關節活動受限等，所以左右肩膀疼痛要警惕肱二頭肌長頭腱鞘炎。如果患有肱二頭肌長頭腱鞘炎，患者一般可以通過針灸、按摩等方式來緩解疼痛的癥狀，還可以通過手術來治療，例如腱鞘切開松解術等。