對于一歲寶寶來說，通常情況下可以適量飲用牛奶。
一歲以上的寶寶身體發育逐步完善，可以適量攝入牛奶以補充鈣質和蛋白質，這些是寶寶骨骼和肌肉發育所必需的營養成分。牛奶中富含鈣，有助于骨骼和牙齒的健康發育，同時，牛奶中的維生素D也有助于鈣的吸收。此外，牛奶中的蛋白質是寶寶生長發育必需的營養物質，能為寶寶提供足夠的氨基酸，促進生長。
注意選擇全脂牛奶，因為一歲寶寶尚需要更多的脂肪來支持其生長發育。此外，對于有乳糖不耐受或對牛奶蛋白過敏的寶寶，建議慎用或避免飲用牛奶，并在醫生或營養師指導下進行飲食調整。