在自然界中，氫是含量最豐富的化學元素，屬于無色、?無臭、?無味，具有一定還原性的氣體。氫對人類生命影響很大，氫是人體關鍵燃料及能量的來源，氫離子決定人體每一個細胞的整體健康狀況。
1、細胞間交換：一般體內的氫離子能平衡且維持身體酸堿度，增強身體導電系數，使細胞間生物訊息交換良好，維持細胞間交換；
2、清除自由基：氫離子是最強的抗氧化劑由基，能夠有效清除細胞內外自由基，氫離子可以為自由基提供電子，使自由基轉化為對身體有益的水和氧，有效清除自由基，減少自由基對人體的傷害；
3、載體作用：氫離子和電子容易結合也容易分離，一般在體內充當電子載體的角色。能夠提供氫原子與游離氧結合成自由水補充細胞組織液等；
4、抗氧化：氫離子是自然界中最小的抗氧化物質，可以通過一般藥物或營養品不易通過的屏障，進入任何細胞，還可能通過堵塞的血管發揮抗氧化作用；
5、促進吸收和代謝：氫離子能夠促進各種營養物質的吸收和代謝。普遍情況下能改善糖尿病、高血脂、內臟脂肪肥胖等代謝障礙，提高其他營養品的功效；
6、細胞內補水：負氫離子與活性氧自由基結合后生成水，這種水是小分子水，可以自由進入細胞內直接完成細胞內補水的作用，促進細胞代謝。