半夜12點
到1點老醒來，在醫學上稱之為早醒，導致早醒的原因有很多，例如環境因素、生理因素、病理因素，其中病理因素常見于肢體疼痛、精神疾病等。
一、環境因素：睡眠環境過熱、過冷或聲音嘈雜，都會對睡眠產生嚴重干擾，如果不良的睡眠環境持續不改變，則可能使人在半夜12點到1點老是醒來，而且再入睡會比較困難。
二、生理因素：此類情況可能與作息不規律有關系，長期熬夜，習慣在白天睡覺，在半夜醒來后習慣玩游戲或做其他的事情，導致精神比較興奮，難以入睡，長期以往會導致生物鐘紊亂，容易在半夜12點到1點老是醒來。
三、病理因素：1、肢體疼痛：比如關節炎、缺鈣、不安腿綜合征，這些疾病都可能會導致患者在半夜12點到1點老是醒來；
2、精神疾病：比如精神分裂癥、強迫癥、抑郁癥等，由于患者5-羥色胺、多巴胺、去甲腎上腺素等腦部神經遞質分泌紊亂，有可能導致睡眠維持時間短，從而出現此類情況，建議患者到醫院的精神科就診，并進行心理治療等；
3、其他疾病：比如常見的消化系統疾病，包括消化性潰瘍、反流性食管炎，或者是哮喘、冠心病、心力衰竭等，由于夜間迷走神經興奮，平滑肌可能會出現痙攣，可能會導致病情加重而出現疼痛，或者導致呼吸困難、端坐呼吸等，從而使患者在12點到1點鐘老是醒來。
