坐動車時耳朵不舒服可能是氣壓變化、耳道堵塞、咽鼓管功能紊亂、中耳炎等原因導致的，建議根據病因通過日常護理、藥物治療來改善。
1、氣壓變化：在動車行駛過程中，速度的變化可能會引起壓力變化。特別是在列車通過隧道、高速行駛或爬升/下降時，耳朵中的氣壓可能無法迅速調整，導致不適感。建議嘗試咽喉運動，例如吞咽口水或咽喉，這可以協助耳朵中的氣壓進行調整。
2、耳道堵塞：出現鼻塞、耳垢過多或耳朵感染等情況，可能會導致耳朵堵塞感，使耳道不能正常打開或關閉，引起局部不適。通過咀嚼口香糖可以刺激咽喉肌肉活動，促進耳道的通暢。
3、咽鼓管功能紊亂：如果鼻部不通氣，導致咽鼓管功能紊亂，引起中耳功能障礙，可能會導致耳悶、耳鳴、聽力下降等癥狀。建議坐動車前，盡量保持鼻腔通暢。可以通過使用鹽水洗鼻液清潔鼻腔、服用鼻炎藥物或使用鼻通劑等方法。
4、中耳炎：如果中耳受到感染而出現炎癥，可能會引起耳痛、分泌物增多、聽力下降等情況，坐動車時發生氣壓變化，導致癥狀加劇。建議遵醫囑使用鹽酸洛美沙星滴耳液、氧氟沙星滴耳液等藥物治療，控制炎癥。
此外，上述情況還可能是外耳道炎、迷路炎等因素導致的，建議就醫完善耳鏡觀察、聽力學檢查、CT等相關檢查，明確病因后采取針對性治療。日常注意保持耳部清潔，坐動車時不要處于嘈雜的環境中。