手骨頭縫疼可能是受涼、姿勢不當、外傷等因素導致的，需要對癥治療。
1、受涼：如果經常用冰水洗衣服，或者長期處于比較寒冷的環境中，可能導致手部骨頭受到寒冷刺激出現疼痛。平時要注意做好保暖工作，不要長時間受涼。
2、姿勢不當：如果長時間姿勢不當，可能導致局部的血液循環受到阻礙，引起腫脹，從而刺激骨頭出現疼痛。可以通過熱敷、按摩等方式，促進局部的血液循環，緩解不適。
3、外傷：如果手部受到擠壓、碰撞等外傷，可能導致局部軟組織受傷，引起腫脹、疼痛等不適癥狀。可以在醫生指導下使用云南白藥氣霧劑、正紅花油等藥物，可以活血化瘀，緩解不適。
除上述常見的原因外，還有相對常見的原因，比如筋膜炎、關節炎、骨折、骨質疏松癥等，建議及時前往醫院就診。