吃蘋果多久也不可以美白，蘋果中雖然含有大量的有機酸、膳食纖維、維生素、微量元素等成分，能夠補充身體所需的營養，但并沒有美白效果，所以談不上吃蘋果多久可美白。
如果皮膚比較黑，需要了解皮膚發黑的原因，然后針對性地進行改善，并不能通過吃蘋果或吃某種食物的方式達到美白效果。如果一出生時皮膚就很黑，則可能是遺傳因素導致，一般沒有特效藥物可以治療。
但如果是長時間沒有做好皮膚的防曬，使皮膚受到紫外線侵害而引起色素沉著，從而導致的皮膚發黑。此時做好皮膚的防曬和保濕工作，皮膚一般都會逐漸變白。除此之外，如果皮膚受損的情況比較嚴重，還可以通過光子嫩膚的方式進行治療，這種治療可以粉碎皮膚底層的黑色素，并使黑色素隨代謝而排出，多數進行光子嫩膚的人群在短時間內都可以獲得美白的效果。