十四歲還有生長痛一般是正常的，家長不用過于擔心。
生長痛通常是兒童因為生長發育過快，骨頭生長的速度與局部軟組織生長速度不協調，導致肌肉出現牽拉疼痛，是一種正常生理現象，身體停止生長后，癥狀會自然消失。由于個人生長的情況不同，該現象一般多發于三到十四歲的兒童，所以十四歲還有生長痛，一般也是正常的現象。此時多考慮機體發育較快，需要及時補充營養，多吃牛肉、豬肉等營養豐富的肉類，還需注意均衡膳食，適當多吃蘋果、黃瓜等新鮮的水果和蔬菜，保證生長發育所需。
除此之外，兒童還需做好日常護理，可以適當減少活動，避免局部組織牽拉，可一定程度緩解疼痛的現象。若是疼痛較為明顯，家長也可以帶兒童到專門的醫院，采用按摩、針灸等方式，促進局部血液供給，加快組織修復、生長，通常能夠有效地緩解癥狀。
作為生理現象，一般不用進行特殊的治療，但由于該現象易與缺鈣的癥狀混淆。家長還需注意分辨，及時帶兒童前往醫院兒科，通過微量元素檢查、血常規等方式進行明確。