22歲膝蓋痛一般不是生長痛。
生長痛主要是由于活動量較大，骨骼生長迅速，局部肌肉和肌腱生長發育不協調，導致的生理性疼痛。主要發生在膝關節周圍或小腿前側部位，經常發生在夜間，年齡會在3歲到12歲之間，也有部分患者在18歲之前都可能會出現生長痛。一般通過做局部按摩和熱敷，可以幫助減輕疼痛程度。22歲時青春期已經過去，骨骺線基本閉合，就不會再長高了，骨骼的發育已經定型，所以基本不會產生生長痛。
22歲膝蓋痛，可能是非病理性原因導致的，如受涼導致血管收縮，誘發疼痛，或長時間的負重導致膝關節韌帶出現酸性物質堆積，導致疼痛，一般通過按摩、熱敷和充分休息可以改善。膝蓋痛還可能是膝關節滑膜炎等病理性原因導致的。膝關節滑膜炎是因急慢性損傷導致滑膜破壞所引起的一種以關節疼痛、腫脹、功能障礙等為主要臨床表現的疾病。患者可以在醫生的指導下使用塞來昔布膠囊、依托考昔片、布洛芬緩釋膠囊等藥物來治療。或者是以膝關節局限性疼痛為主要表現的膝關節半月板損傷。患者可以采取半月板修復術來治療。
22歲膝蓋痛需要避免長時間行走，保持清淡的飲食習慣，避免進食辛辣刺激的食物。
