蔬菜汁對(duì)身體好，能夠補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，有利于身體健康。
蔬菜汁是指將蔬菜榨成汁。蔬菜汁在榨取過(guò)程中，一般不會(huì)破壞其營(yíng)養(yǎng)成分，具有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。喝蔬菜汁能夠補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)，為身體提供能量，有利于身體健康。因此，蔬菜汁對(duì)身體好。并且，蔬菜汁易于消化，對(duì)于胃腸功能較差的人群也較好。但不建議喝放置過(guò)久的蔬菜汁，放置過(guò)久的蔬菜汁可能會(huì)變質(zhì)，喝了可能會(huì)出現(xiàn)腹痛、腹瀉等不良癥狀。
在日常生活中，應(yīng)注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，保持營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃新鮮的蔬菜水果。
