一般情況下，腰椎間盤變性并膨出，可以采取一般方式、藥物治療、物理治療、手術治療。具體分析如下：
1.一般方式：腰椎間盤變性并膨出，可以加強保暖，避免受涼、避免久坐、避免彎腰，硬板床平臥睡覺，一般可以緩解不適。
2.藥物治療：一般腰椎間盤出現異常后會伴隨著疼痛的癥狀，如果變性并膨出，還可能會有活動困難的情況，通常可以遵醫囑使用雙氯芬酸鈉腸溶片、吡羅昔康貼片、氟比洛芬凝膠貼膏等藥物進行治療。
3.物理治療：一般腰椎部位出現不適，還可以在醫生的指導下采取針灸、按摩、推拿、牽引等物理方式進行治療，可以起到促進局部血液循環的效果，并且還可以緩解不適，促進病情恢復。
4.手術治療：一般病情較為嚴重者，還需要在醫生的指導下采取手術進行治療，如側入路內鏡椎間盤切除術、經胸胸椎間盤突出切除術等。