四個月寶寶睡覺不安穩、一直搖頭可能是枕頭高度不合適、缺鈣、濕疹等原因造成的，建議對癥處理。
1.枕頭高度不合適：寶寶睡覺時枕頭高度不合適，可能會造成寶寶睡覺不安穩，容易亂動，建議家長給寶寶換一個軟硬度、高度合適，透氣性比較好的枕頭
2.缺鈣：如果寶寶平時挑食，或者家長喂養量不足，可能會導致鈣元素缺失，進而影響大腦神經，可能會出現抽搐的情況，也會導致寶寶睡覺容易驚醒，家長可以給寶寶吃富含鈣元素的食物，必要時需要在醫生的指導下使用碳酸鈣顆粒、乳酸鈣顆粒等藥物進行治療。
3.濕疹：如果寶寶的頭部出現濕疹，睡覺時出現瘙癢的癥狀，可能會導致搖頭、睡覺不安穩，家長可以在醫生的指導下給寶寶使用維生素B6軟膏、硼酸溶液等藥物進行治療。
另外，還可能是佝僂病造成的，建議及時就醫。