測心率時可能是因為在應激狀態下交感神經的過度興奮、神經衰弱等因素從而導致的心悸的癥狀，也可能是由于患有高血壓從而導致心跳的加快。可通過心理疏導、藥物等方式進行緩解。
1.交感神經興奮：應激狀態下交感神經的過度興奮從而增加血壓，加快心跳，這屬于正常現象，可以通過積極的心理暗示、與周圍人溝通等方法來調節。
2.神經衰弱：在工作中或者學習中長期處于精神壓力過大，常會伴隨著乏力、過度緊張甚至會出現睡眠障礙等癥狀，可以通過心理疏導的心理治療，還可以在醫生指導下服用氫溴酸西酞普蘭片、鹽酸氟西汀膠囊等藥物來治療。
3.高血壓：隨著血壓增高，心臟中的血流量增多，從而給心臟施加阻力和壓力，會引起心悸的癥狀。可以遵醫囑服用硝苯地平片、拉西地平片等降壓藥物進行治療。
日常生活中，要注意營養全面，不吃過咸、過油膩的食物，可以吃一些富含纖維的食物如青筍、冬瓜、大白菜等食物，有利于身體恢復。