懷孕五周孕吐厲害可以通過少量多餐、飲食清淡、保持水分、調節心理、藥物治療等多種方式來緩解。如果孕吐反應特別嚴重，建議盡早前往醫院接受專業治療。
1、少量多餐：建議孕婦將一日三餐改為一日五至六餐，每次食量不要過大，以免胃部負擔過重。同時，避免空腹，可以在睡前吃些小零食或者起床后先吃點東西再起床。
2、飲食清淡：多吃新鮮瓜果、蔬菜，以及清淡易消化的食物，如米粥、面條、餅干等。避免食用油膩、辛辣、刺激性食物，這些食物可能會加重孕吐反應。
3、保持水分：每天喝足夠的水或其他液體，有助于減輕孕吐反應。但避免在餐與餐之間喝太多液體，以免影響食欲。
4、調節心理：精神壓力過大、心理狀態不良等也可能造成孕吐嚴重。建議孕婦調整情緒，多與家人溝通，減輕精神壓力，保持良好的心態迎接新生命。
5、藥物治療：如果孕吐反應嚴重，可以在醫生指導下使用維生素B6片來改善，具有止吐的作用，且一般副作用較輕。如鹽酸異丙嗪片等藥物也可用于緩解孕吐，但必須在醫生指導下使用，以確保安全。
平時保持良好的睡眠質量，避免過度疲勞，有助于緩解孕吐反應。