晚上睡覺喉嚨痛可能和環境干燥、飲食不當、過敏、上火、風寒感冒、喉炎等原因有關，建議積極就醫了解具體原因。
1、環境干燥：晚上所處的環境過于干燥，導致喉嚨處的黏膜水分不足，可能會有隱約干癢、疼痛感。可使用空氣加濕器調節室內濕度，適當喝水保持局部黏膜濕潤。
2、飲食不當：睡前飲食較為辛辣，導致喉嚨受到過度刺激，可能在睡覺時感到局部疼痛不適。建議平時注意合理飲食，盡量保持清淡，可以不吃或者少吃辣椒、生蒜、辣椒等辛辣刺激性食物。
3、過敏：晚上睡覺的環境有大量粉末、塵螨等，可能會在吸入后附著在喉嚨黏膜表面，引發過敏，出現喉嚨干燥、瘙癢、疼痛等癥狀。建議遠離過敏原，還可遵醫囑服用氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片、鹽酸苯海拉明片等藥物進行抗過敏治療。
4、上火：如果近期過于焦慮，可能引發上火，引起咽喉腫痛、口干、口苦、眼睛干澀等。建議放松心情，可在醫生指導下使用三黃片、雙黃連口服液、藍芩口服液等藥物清火去熱。
5、風寒感冒：白天受到風寒侵襲，可能在晚上出現風寒感冒，有喉嚨疼痛、干癢等表現。可以遵醫囑使用風寒感冒顆粒、荊防顆粒、傷風停膠囊等藥物疏風散寒。
建議患者平時多加休息，避免過度勞累。