起床喉嚨痛可能是睡眠環境干燥、鼻炎、急性咽炎等原因造成的，患者可在前往耳鼻喉科就診后對癥治療。
1、睡眠環境干燥：患者在睡覺期間不能及時補充水分，若睡眠環境干燥，便可能引起咽喉黏膜表面的水分大量流失，導致咽喉黏膜過于干燥后，在起床時就可能會出現喉嚨疼痛、聲音嘶啞等癥狀，一般是適當喝水后可逐漸緩解，建議患者盡量在溫度和濕度適宜的環境中睡覺。
2、鼻炎：受涼、過度疲勞等因素引發鼻炎，容易使患者出現鼻癢、鼻塞、打噴嚏等癥狀，而因鼻塞可能導致患者在睡覺時張嘴呼吸，容易引起咽喉黏膜干燥，從而可能出現起床感覺喉嚨痛的癥狀，建議患者平時注意做好身體保暖措施，注重勞逸結合，可在醫生指導下使用鹽酸左卡巴斯汀鼻噴劑、丁芐唑啉滴鼻液等藥物治療鼻炎，緩解相關不適。
3、急性咽炎：睡覺期間咽喉黏膜受到病毒或細菌感染，就可能引發急性咽炎，在出現咽部干燥、灼熱的癥狀后，隨著病情發展便可能導致患者有咽喉痛的感覺，建議患者平時注意適當進行運動鍛煉增強體質，還可遵醫囑使用磷酸奧司他韋膠囊、左氧氟沙星片等藥物治療。
鼻竇炎或胃食管反流也可能會引起起床喉嚨痛，患者應注意及時就醫。