如果只是不喜歡吃魚蝦，但是其他機體的營養攝入均衡，通常不用給身體進行特殊補充，也不會出現缺乏營養的情況。如果想知道自身缺乏的營養，可以到醫院進行微量元素的檢查，能夠得到比較準確的結果。
魚蝦中主要的營養成分為蛋白質，還包含氨基酸、脂肪、礦物質等營養，但是可能會有部分人群由于其特殊的味道而不喜歡吃。但是在攝入其他食物的過程中，沒有出現比較嚴重的挑食、偏食等問題，而且均衡攝入奶類、蛋類、肉類，以及蔬菜、水果等食物，身體不存在明顯的營養不良現象，通常不用對身體進行特殊補充，每日攝入的營養能夠滿足日常所需，不用過于擔心。
但是如果除了不喜歡魚蝦外，還存在輕微的偏食、挑食等問題，可以適當多攝入喜歡食物中有同等營養的食物，如牛奶、雞蛋等，也富含較多的蛋白質，還含有碳水化合物、脂肪等營養。此外，也有部分人群存在比較嚴重的挑食、偏食的情況，身體也比較消瘦，此時可以到醫院進行營養元素的檢查，針對機體缺乏的營養進行針對性補充。