胸鎖乳突肌有一根筋特別酸痛可能是不良生活習慣引起的，也可能是外傷、頸部筋膜炎、頸椎病、胸膜炎等疾病導致的，建議患者根據引起的原因進行針對性治療。
1、不良生活習慣
如果患者長期伏案工作，可能會導致局部肌肉處于緊張狀態，從而伴隨上述癥狀。患者可以適當調整個人生活習慣，避免長時間保持同一姿勢。也可以使用溫熱的毛巾局部熱敷，促進血液循環緩解不適。
2、外傷
如果患者的胸鎖乳突肌受到外力打擊，可能會導致局部軟組織受損，從而出現上述情況，可伴隨局部紅腫的癥狀。建議患者立即通過冰袋冷敷的方式進行緩解，一段時間后可以通過熱敷的方式進行改善。也可遵醫囑使用吲哚美辛巴布膏、活血消痛酊等藥物進行治療。
3、頸部筋膜炎
如果患者長時間處于寒冷的環境下，可能會使頸部筋膜發生無菌性炎癥，會出現局部僵硬、疼痛等不適癥狀，患者可能會出現上述癥狀。可以注意自身保暖，根據天氣變化加減衣物，也可以遵醫囑口服塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物進行治療。
4、頸椎病
若是長期伏案工作，可能會使頸椎部位長期負重，容易誘發頸椎病，會出現頸肩部僵硬、疼痛等不適癥狀，從而出現上述情況。隨著病情發展，會壓迫周圍神經出現上肢麻木、無力等情況。建議患者可遵醫囑口服甲鈷胺膠囊、維生素B1片等藥物進行治療，也可以通過牽引治療的方式進行改善。
5、胸膜炎
如果患者自身免疫力低下，局部受到病原體感染可能會誘發炎癥，也會伴隨局部疼痛的癥狀，引起上述情況。此時可以在醫生的指導下服用阿莫西林膠囊、頭孢地尼分散片等藥物進行治療。同時也要注意多休息，避免劇烈運動。
若患者出現明顯不適癥狀時，應前往正規醫院完善相關檢查，明確診斷后在醫生的指導下進行針對性治療，以免延誤病情。
