女生聞見煙味惡心、想吐，需要開窗通風，或者盡快轉移環境，到通風良好的地方，另外也可以聞花果香味等比較清新的物質，有助于改善癥狀。
1、開窗通風：香煙在燃燒時會釋放比較多的有害氣體，如果周圍有人大量抽煙，并且環境比較密集，可能會使空氣變得比較污濁，容易對呼吸系統產生刺激，對此女生不僅會出現惡心、想吐的情況，還有可能會引起頭暈，可以適度開窗通風，使新鮮空氣流入室內，有助于緩解癥狀；
2、轉移環境：如果女生聞見煙味，開窗通風之后效果不佳，依舊有惡心、想吐的情況，可以轉移到戶外，空氣相對比較清新，有利于改善癥狀；
3、聞花果香味：女生聞見煙味惡心、想吐，除了可以轉移環境之外，也可以聞新鮮花果的香味，比如檸檬和薄荷等，味道比較清新，能夠改善癥狀，也可以緩解心情煩躁，能夠使心情逐漸平穩下來。
在平時生活當中，盡量不要長時間處在空氣污濁的環境當中，因為有可能會使呼吸系統的免疫能力降低，容易增加患上呼吸道感染性疾病的風險，對此建議經常開窗通風。