對于體型偏瘦、脾胃功能較弱的人來說，食用山藥、蓮子、大棗、猴頭菇和各種肉類是合適的，此外參苓白術散、人參健脾丸、補中益氣丸、附子理中丸和香砂養胃丸也是不錯的選擇，同時要注意補充水分和維生素，適當運動，保持心情舒暢。建議患者前往醫院接受診斷，并按照醫生的建議進行相應治療。
一、食物
1、山藥：山藥的味道是甜的，性質是中和的，具有健脾胃的功效，特別適合脾胃功能較弱和體重偏輕的人群。
2、蓮子：蓮子的味道是甘和澀的，性質是中和的，具有補脾止瀉、養心安神等功效，適量食用可以補脾胃。
3、大棗：大棗有助于補充氣血，具有甘甜的味道和溫和的性質，能夠補充中氣，改善脾氣虛弱和消瘦的癥狀。
4、猴頭菇：猴頭菇的味道是甜的，性質是中和的，有助于消化和健脾養胃，可以緩解由脾胃虛弱導致的食欲減退和腹瀉等問題。
5、肉類：如羊肉和鯽魚肉等，具有健脾胃的功效，特別適合體重減輕和食欲減退的人群食用。
二、藥物
1、參苓白術散：這是由人參、茯苓、白術、山藥等多種藥材混合而成，具有對脾胃有益的特性。
2、人參健脾丸：是由人參、陳皮、木香、砂仁等多種藥材組合而成，具有健脾益氣、和胃止瀉的功效，對于由脾胃虛弱引發的消化不良、體質虛弱和倦怠等癥狀具有顯著的改善作用。
3、補中益氣丸：是由炙黃芪、黨參、炒白術等多種藥材混合而成，主要功效是補充中氣和提升陽氣，同時也能起到舉陷的作用。對于因脾胃功能不足導致的疲勞、食欲減退和腹部脹氣等問題，此方法出現了良好的療效。
4、附子理中丸：是一種主要用于緩解由脾陽虛引發的腹部疼痛和腹瀉等問題的藥物，具有溫暖脾胃的療效。
5、香砂養胃丸：是由木香、砂仁、白術、陳皮等中草藥制作而成，對于因脾胃氣虛導致的各種癥狀，如氣短乏力、胃脹和胃痛等，具有一定的治療效果，能有效地調和胃氣并增強脾胃功能。
對于體型偏瘦、脾胃功能不足的人來說，建議使用藥食兩用的補充方式，可能會獲得更好的效果，因此在制定飲食方案和選擇藥物時，務必咨詢醫生的建議。