月經量少時間短，可能是過度節食或勞累、情緒因素、卵巢功能減退、宮腔粘連、多囊卵巢綜合征等原因造成的，建議根據病因采取日常護理、藥物治療。
1、過度節食或勞累：短期內過度節食、作息不規律、勞累等，可能影響內分泌，導致月經量少時間短。一般通過調整飲食結構、規律作息、避免勞累能改善。若持續不恢復，可服用烏雞白鳳丸、八珍益母丸、益母草顆粒等調理。
2、情緒因素：精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，會影響激素分泌，造成月經異常。調節情緒，保持心情舒暢通常可緩解。必要時可在醫生指導下使用逍遙丸、谷維素片、維生素B6片等。
3、卵巢功能減退：隨著年齡增長或其他因素，卵巢功能下降，激素分泌不足，引起月經量少時間短。治療可補充雌孕激素，如戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊、地屈孕酮片等。
4、宮腔粘連：多次人工流產、刮宮等宮腔操作，可能導致宮腔粘連，使經血排出不暢。多采用宮腔鏡手術分離粘連，術后使用抗生素預防感染，如頭孢呋辛酯片、甲硝唑片、阿莫西林膠囊等。
5、多囊卵巢綜合征：內分泌紊亂，雄激素水平過高，可出現月經稀少。治療以調整生活方式、控制體重為主，藥物治療可選擇炔雌醇環丙孕酮片、屈螺酮炔雌醇片、醋酸甲地孕酮分散片等。
如果月經量少時間短的情況持續存在，建議及時就醫，進行相關檢查，如性激素六項、B超等，以明確原因并采取針對性的治療措施。