拉肚子能不能吃堅(jiān)果，需要根據(jù)病情的嚴(yán)重程度來判斷，如果是輕微拉肚子，可以適量吃堅(jiān)果，如果是嚴(yán)重的拉肚子，不宜吃堅(jiān)果。
拉肚子可能是多種原因引起的，比如吃了不干凈的食物、吃了過辣的食物、慢性胃炎、胃潰瘍、急性腸炎等。堅(jiān)果富含膳食纖維、脂肪、蛋白質(zhì)和多種微量元素，如果是輕微拉肚子，可以適量吃堅(jiān)果，能夠補(bǔ)充體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)身體有一定益處。
如果是嚴(yán)重的拉肚子，因?yàn)閳?jiān)果含有膳食纖維，一定程度上有潤(rùn)腸通便的作用，此時(shí)吃堅(jiān)果可能會(huì)加重患者腹瀉的不適癥狀，不利于病情的恢復(fù)，因此嚴(yán)重腹瀉一般不能吃堅(jiān)果，患者此時(shí)可以適量吃清淡、易消化的食物，比如雞蛋羹、清湯面條、白粥、小米粥、山藥粥等，同時(shí)可以適當(dāng)?shù)睾纫恍┑}水，避免脫水造成電解質(zhì)紊亂的情況。
如果癥狀長(zhǎng)時(shí)間不緩解，建議患者及時(shí)前往醫(yī)院通過體格檢查、血常規(guī)、胃鏡、腸鏡、CT等方法，在明確病因后對(duì)癥治療。治療期間患者要注意保持清淡飲食，不要吃辛辣、刺激性的食物，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，有利于身體恢復(fù)。