因為每個人的身體狀況不同，所以并沒有最佳的量體溫的時間，建議是在清晨醒來或者安靜的時候，在口腔、直腸或腋下量體溫。建議患者先及時就醫檢查，對癥處理。
清晨醒來后，身體在睡眠中，一般是比較冷的，這個時候測量的溫度會更精確。建議在早上起床后半個小時之內量，以免起來太久引起體溫升高。在量體溫的過程中，一定要讓患者保持安靜、放松的狀態。通常用來測量身體溫度的位置是口腔、直腸和腋下。口溫測量時，體溫計置于舌根下方，關閉口部，避免講話和呼吸的干擾；在直腸的測量中，體溫表要插入3-4厘米深；腋下測量需要體溫計放在腋下中心，靠近腋下。
在對上述部分進行測量時，要盡可能保證與人體充分的接觸，并且要維持一個比較穩定的測試環境，才能得到更精確的體溫測量結果。
另外，正確的體溫表的應用也是比較重要的。為保證體溫計的結果準確、可靠，需要選用質量合格、準確度高的產品，并嚴格遵照說明書的要求進行操作。
