一般情況下，足底按摩痛一般與過(guò)度勞累、臟腑病變等因素有關(guān)。
在過(guò)度勞累的情況下，如久站、久行、劇烈運(yùn)動(dòng)、負(fù)重勞損之后，足部會(huì)產(chǎn)生疲憊的現(xiàn)象，此時(shí)進(jìn)行足底按摩會(huì)感到疼痛，這是因?yàn)樽愕装茨Φ牧Χ纫话爿^大，刺激到足底筋膜后產(chǎn)生的正常反應(yīng)，一般不需要過(guò)多擔(dān)心。
中醫(yī)認(rèn)為，腳底包含了各經(jīng)絡(luò)、各臟腑區(qū)域，因此，在做腳底按摩時(shí)感到疼痛，可能是存在有關(guān)臟腑經(jīng)絡(luò)不通、郁結(jié)或虧虛的情況。不過(guò)，按壓后的疼痛，并不一定會(huì)反映出臟腑的病變，這是因?yàn)槊總€(gè)人對(duì)疼痛的感知有差異，即使感覺到疼痛，也不一定是出現(xiàn)了臟腑病變。
另外，中醫(yī)認(rèn)為，足底按摩可以改善全身五臟六腑的功能，比如緩解失眠、圍絕經(jīng)期綜合征等。對(duì)于一些慢性疾病，如心律不齊、冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病、腦血栓、中風(fēng)等疾病有很好的緩解作用。對(duì)肺部出現(xiàn)的慢性支氣管炎、阻塞性肺氣腫等疾病，也 可以通過(guò)足底按摩進(jìn)行治療。主要的作用是通過(guò)升高腳部的溫度，促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)，從而帶動(dòng)全身的新陳代謝。
注意足底按摩的力度不宜過(guò)大，容易造成疼痛等不適反應(yīng)。