通常情況下，紅心火龍果熱量更高，具體情況分析如下：
火龍果含有豐富的蛋白質、膳食纖維和維生素，有美白減肥、排毒護胃、防止血管硬化等作用。常見的火龍果分為紅心火龍果和白心火龍果，紅心火龍果和白心火龍果熱量都很低，但是紅心火龍果的糖分含量要高于白心火龍果，在糖分攝入量比較多時，熱量會增加，所以紅心火龍果要比白心火龍果熱量更高。紅心火龍果的價格一般要比白心火龍果高，口感、味道等方面稍好。同時，紅心火龍果的鐵元素含量高于白心火龍果，可以預防貧血。