一般46歲的女人性生活一周一次比較正常。但具體次數(shù)并不是絕對的，需要根據(jù)自身情況、生理需求決定。在進(jìn)行性生活前后，需要做好個人清潔衛(wèi)生工作，以免導(dǎo)致細(xì)菌入侵。
隨著年齡增長，女人的卵巢功能逐漸衰退，可能會導(dǎo)致激素水平不穩(wěn)定，雌激素和孕激素水平逐漸下降，進(jìn)而導(dǎo)致女性性欲減退。但如果身體狀態(tài)良好，沒有不適癥狀，一般需要一周一次性生活。適當(dāng)?shù)男陨羁梢源龠M(jìn)夫妻關(guān)系更加和諧，同時也有益于女性身體健康。但一定要注意控制性生活時間和次數(shù)，以免對女性身體造成負(fù)擔(dān)。
如果女人存在婦科疾病，如陰道炎、子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎等，可能會導(dǎo)致性欲減退。患者需及時到醫(yī)院進(jìn)行檢查就診，盡早治療以獲得較好預(yù)后。另外，如果暫時沒有生育需求，需要做好避孕措施，比如戴避孕套、放置宮內(nèi)節(jié)育器等。