褪黑素維生素B6睡眠片是常見的保健品，其藥物成分含量較小，作用有限。按說明書使用，可以輔助調(diào)節(jié)睡眠，且對(duì)身體無害，也不會(huì)產(chǎn)生明顯副作用或不良反應(yīng)。
褪黑素維生素B6睡眠片是具有一定助眠作用的保健品，如果日常存在輕度睡眠障礙，且就醫(yī)后明確不需使用藥物治療，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用褪黑素維生素B6睡眠片，達(dá)到改善睡眠質(zhì)量的目的。褪黑素維生素B6睡眠片的主要成分為褪黑素、維生素B6，但有效成分含量有限，其中褪黑素具有一定促進(jìn)睡眠、調(diào)節(jié)時(shí)差、調(diào)節(jié)免疫等作用，不具有危害。維生素B6作為人體必須的水溶性維生素，具有營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的作用，也不具有危害。故正常使用褪黑素維生素B6睡眠片，對(duì)身體無害。
睡眠障礙可由生理、心理、環(huán)境等多種因素導(dǎo)致，若出現(xiàn)入睡困難、易醒、睡眠時(shí)間短等異常現(xiàn)象，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因后給予對(duì)應(yīng)治療。且褪黑素維生素B6睡眠片僅為保健品，不可代替藥物使用，避免貽誤病情。