經期是否可以喝銀耳紅棗枸杞湯需要根據不同的情況來判斷，可能可以喝，也可能不可以喝。
1、可以：如果女性本身的血糖并不高，一般在經期可以適量飲用銀耳紅棗枸杞湯，可以為身體補充一定的營養，不會導致月經量突然增多或減少，也不會影響血糖的正常水平，女性不需要過于擔心。
2、不可以：如果女性本身的血糖較高，一般在經期不可以飲用銀耳紅棗枸杞湯。由于銀耳紅棗枸杞湯中含有較多的糖分，如果此類女性飲用，可能會影響血糖水平，導致血糖異常升高，還可能會導致月經量增多。
建議女性做好經期的衛生護理工作，要勤換洗內褲、勤換衛生巾。如果女性在經期身體出現了不適，需要盡早就醫。