恐高可能與性格、應激事件等非病理性因素有關；也可能是恐高癥、焦慮癥等病理性因素引起的，建議患者根據個人情況，選擇日常調理、沖擊法、服用藥物、心理治療等方式改善。
一、非病理性因素
1、性格：如果患者本身比較膽小，遇到事情容易緊張，就有可能會造成恐高，還可能會伴有食欲下降、雙腿發軟、身體失去平衡等表現。建議患者注意調節，多在人多的場合發言、多與他人交流，建立自信心。
2、應激事件：如果患者曾經在高處出現應激事件，比如從高處摔落或是受傷，導致精神刺激，可能會造成恐高。建議患者注意自我保護，不要單獨去過高的地方，在親人、朋友的陪伴下慢慢克服恐懼。
二、病理性因素
1、恐高癥：患者處于高空環境時，視覺信息發生變化就容易發病，主要表現為緊張、恐懼、眩暈、心慌、呼吸急促等。如果不影響工作或生活，患者可以不進行治療；癥狀明顯時，可以遵醫囑服用普萘洛爾片、草酸艾司西酞普蘭片等藥物治療，還可以配合沖擊法，逐漸使患者適應高空環境。
2、焦慮癥：該病屬于神經官能癥的一種類型，以持續性焦慮、驚恐不安、反復發作為主要特征，部分患者還可能伴有恐高的癥狀。患者可以遵醫囑口服抗焦慮的藥物進行治療，比如氯氮卓片、阿普唑侖片等，嚴重焦慮時建議配合心理治療。
患者可以先去正規醫院，通過心電圖、心理狀態檢查、動眼神經檢查等檢查方式明確診斷，然后再對癥治療，平時盡量避免熬夜，多參加社交活動，放松身心，有利于身體健康。