晚上突然睡不著，可能與生理因素、精神因素、疾病因素等有關。如果反復出現(xiàn)晚上睡不著的情況，建議盡早就醫(yī)，明確診斷誘因后，在醫(yī)生的指導下對癥進行治療。
1、生理因素：由于最近工作上需要處理的事情較多，經常性地熬夜加班，導致過度勞累，或者是長時間從事腦力勞動，導致大腦過于疲勞，誘發(fā)腦神經功能障礙，都可對睡眠造成干擾，出現(xiàn)晚上突然睡不著的現(xiàn)象。這些都屬于生理性的原因，去除上述誘因后，通常有利于改善睡眠；
2、精神因素：比如由于白天受到某些應激事件的刺激，導致精神受到一定的創(chuàng)傷，或者是最近工作壓力較大、情緒焦慮、更換了睡眠環(huán)境等，均易造成晚上突然睡不著。此時可通過調節(jié)情緒，放寬心態(tài)、放松心情，消除焦慮、緊張的情緒等提高睡眠質量，改善晚上睡不著的現(xiàn)象；
3、疾病因素：比如神經衰弱、高血壓、腦出血、腦梗塞、冠心病、心房顫動等，都可導致患者身體不舒服，從而干擾患者的睡眠，造成晚上突然睡不著覺。應積極針對原發(fā)病進行治療，當原發(fā)病得到緩解后，睡不著的現(xiàn)象可逐漸好轉。