人流手術是常見的婦科手術之一，但有些人流術后可能會出現一些長期的健康問題。其中一個常見的問題是月經不調，表現為經期疼痛、血塊以及經期延長等不適癥狀。
根據你的描述，3年前的人流手術可能引發了一些婦科問題。中醫認為，人流手術可能導致淤血停滯在子宮內，影響正常的血液循環和新陳代謝功能。這種淤血不僅會導致陰道炎反復發作，還可能引起月經周期紊亂、經量異常以及經期疼痛等癥狀。
你提到的紫黑色血塊和較長的經期時間，這可能與淤血有關。淤血導致的經期疼痛通常是由于子宮內膜無法正常排出或血液滯留所引起的。
益母草是一種常用的中藥，具有活血調經的作用，可以幫助改善月經不調的問題。但是從你的描述來看，單純使用益母草的效果可能不夠理想，建議你嘗試通過中醫的綜合調理來治療這個問題。
在臨床經驗中，很多類似情況的患者都是通過中藥進行系統性調理后取得了良好的效果。中藥治療的關鍵在于根據個人體質和具體癥狀進行辨證施治，因此建議你找一位有經驗的中醫師進行詳細診斷，并制定個性化的治療方案。
需要注意的是，人流手術后的身體恢復需要特別注意衛生保健和營養補充。如果出現反復的婦科炎癥或月經異常，一定要及時就醫檢查，以免影響未來的生育健康。
總之，你的這種情況可能與術后淤血停滯有關，通過中藥活血化瘀、調經止痛的治療方式是可行的。只要堅持科學規范的治療，相信你能夠恢復健康。希望我的建議對你有所幫助！