月經是女性身體健康的重要指標之一。如果從開始來月經就一直不太規律，建議及早就醫進行詳細檢查和治療。
首先，可以從基礎的婦科檢查入手，包括血常規、激素水平檢測等，這些可以幫助了解是否存在內分泌失調等問題。
B超檢查顯示正常的情況下，可以考慮中醫調理。中醫通過辨證施治的方法，根據個人體質的不同，制定個性化的治療方案，幫助調節月經周期和量。
此外，生活方式的調整也非常重要。保持良好的作息習慣、均衡的飲食以及適度的運動，都有助于改善月經不調的問題。
如果長期月經不調影響到生活質量，建議及時就醫，在醫生指導下進行系統治療。通過科學合理的檢查和調理，可以有效改善癥狀，恢復身體健康。