月經(jīng)是女性身體健康的重要指標之一。如果從開始來月經(jīng)就一直不太規(guī)律，建議及早就醫(yī)進行詳細檢查和治療。
首先，可以從基礎的婦科檢查入手，包括血常規(guī)、激素水平檢測等，這些可以幫助了解是否存在內分泌失調等問題。
B超檢查顯示正常的情況下，可以考慮中醫(yī)調理。中醫(yī)通過辨證施治的方法，根據(jù)個人體質的不同，制定個性化的治療方案，幫助調節(jié)月經(jīng)周期和量。
此外，生活方式的調整也非常重要。保持良好的作息習慣、均衡的飲食以及適度的運動，都有助于改善月經(jīng)不調的問題。
如果長期月經(jīng)不調影響到生活質量，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行系統(tǒng)治療。通過科學合理的檢查和調理，可以有效改善癥狀，恢復身體健康。