兩個乳房里面有硬塊可能是月經周期影響、乳汁淤積、乳腺增生癥、乳腺纖維腺瘤、乳腺結節等多種原因引起的，需要及時就醫進行治療。
1、月經周期影響：在月經來臨之前，體內激素水平變化可能會對乳腺產生刺激，導致乳房疼痛并出現硬塊。這種情況一般是正常的，隨著月經來臨能夠自行改善。
2、乳汁淤積：常出現在哺乳期女性，由于乳汁淤積在乳腺管內，可以表現為乳房腫塊，伴有疼痛。通常在局部按摩、乳汁排空后腫塊會消失。
3、乳腺增生癥：乳腺增生癥是乳腺內組織由于體內激素水平異常而表現的乳房周期性疼痛，伴有乳房腫塊的癥狀。這種硬塊在月經前可能會變硬、變大或伴有疼痛感，月經結束后可能會變軟、變小或疼痛感減輕。
4、乳腺纖維腺瘤：多發在青少年女性，表現為緩慢生長的乳房腫塊，質地較硬、邊界清楚、活動性好，多數情況下不伴有疼痛。乳腺纖維腺瘤有癌變傾向，一經確診應積極手術治療。
5、乳腺結節：乳腺結節是指乳腺組織中的一個或多個腫塊，與激素水平異常有關，也可能與感染、損傷、基因突變、生活習慣等有關。乳腺結節可以是良性的，也可以是惡性的，需要通過專業的手段進行診斷、檢查。
若發現乳房內有硬塊，應及時到醫院進行檢查，以確定是否存在乳腺癌等疾病，切勿耽擱以免延誤治療時機。