情緒有時候很低落有時候很興奮，可能是心理因素、環境因素、焦慮癥等引起的，建議及時的進行針對性處理。
1.心理因素：近期精神壓力比較大，或者是精神過度緊張，交感神經過度興奮，會導致情緒變化大，一會低落一會興奮。建議要及時調整好心態，避免精神壓力過大，可以多到戶外進行運動，放松心情。
2.環境因素：突然處于陌生的環境中，或者是遇到了應激事件，會導致精神過度緊張，從而出現有時低落有時興奮的情況。此時可以深呼吸一段時間，穩定交感神經，及時的適應新的環境，同時保持樂觀的心態，積極的處理應激事件。
3.焦慮癥：焦慮癥是指在日常情況下，出現強烈、過度和持續的擔憂和恐懼，可在幾分鐘之內達到頂峰，會出現持續性焦慮、恐懼、情緒低落，幾分鐘后又變得興奮，這種情況會干擾日常活動，難以控制。可遵醫囑使用勞拉西泮片、地西泮片等藥物進行治療，通過加強中樞抑制性神經遞質與受體的結合，增強突觸抑制，起到抗焦慮的作用。
此外，該情況也可能是強迫癥、雙相情感障礙、抑郁癥等因素引起的，建議及時就診治療。