拖延癥是指一個人缺乏對自我的管理，在能夠預料后果有害的情況下，仍然把計劃要做的事情往后推遲的一種行為。治療拖延癥，主要以心理治療為主，如合理情緒療法、行為認知療法、家庭療法等。
1、合理情緒療法：合理情緒療法主要是對拖延、拖延的短暫快樂等不合理和非理性的信念進行批判和駁斥，轉變患者對拖延的態度，使患者建立戰勝拖延癥的信念和信心，并通過家庭作業的方式不斷進行鞏固和強化，從而使患者更多依靠自身的積極行動解決情緒困擾和生活困擾，擺脫拖延。
2、行為認知療法：拖延癥患者往往會沉迷于拖延所帶來的短暫歡樂，需要轉變其認知觀念。通過行為認知療法讓患者意識到拖延的危害和沉重代價，幫助患者理性分析“拖延”和“立即行動”的長遠利弊，建立忍耐力，注重長遠目標，明白及時完成任務的重要性。
3、家庭療法：以家庭作業的方式讓患者不斷進行自我管理和行動，在拖延思想出現的時候使用思維阻斷法，立即對自己的拖延思維說“停止”。另外，患者家屬應對患者起到幫助、監督的作用，從而使患者能進一步戰勝拖延癥。
綜上所述，患者有拖延癥，可以去醫院精神心理科進行專業的心理治療。
