孕婦容易發生便秘,一方面與運動量減少有關,另一方面與進食過于精細,膳食纖維的攝入量明顯減少有關。孕婦便秘使用蜂蜜露改善便秘,一般對胎兒沒有影響,但不建議。
因為一些商家在生產蜂蜜露時,會添加甘油、山梨醇等成分,使通便效果更好,但添加成分可能會導致孕婦胃腸道劇烈蠕動,刺激宮縮,對胎兒產生影響。所以如果蜂蜜露成分不單純時,孕婦應慎用,使用前應注意查看成分表。孕婦便秘使用單純蜂蜜露時,可以多吃一些新鮮的蔬菜水果,讓其中富含的纖維素,促進腸道蠕動,幫助改善便秘。
另外,孕婦可以喝一些蜂蜜水、銀耳羹等水分含量豐富的食物,增加糞便中的含水量,適當的運動,促進胃腸蠕動,從而緩解便秘的情況。必要時,也可以在醫生的指導之下,口服乳果糖口服液等藥物緩解便秘。這些基本都不會對胎兒產生影響,可以放心進行。
