茯苓梔子菊苣茶的功效主要是利水滲濕、消食健脾、清熱涼血，副作用一般包括胃腸不適、刺激月經、流產。具體分析如下：
1、功效：茯苓是一種中藥，可利水滲濕、健脾，梔子入藥具有瀉火除煩、清熱利濕的作用，菊苣具有清肝利膽、健胃消食、利尿消腫的功效。而茯苓梔子菊苣茶主要的功效是利水滲濕、消食健脾、清熱涼血。不過中藥代茶飲功效有限，要遵醫囑適量喝，配合醫生治療。
2、副作用：若長期大量喝茯苓梔子菊苣茶，可能會出現腹瀉、腹痛等胃腸不適的情況；因為其中的菊苣容易刺激月經，還可能增加流產的風險，所以孕婦或哺乳期女性通常不能喝。