任何時間都可以喝可樂，沒有明確的時間限制，也沒有最佳時間之說。一般不建議睡前喝，以免刺激胃酸分泌，出現食管反流的現象，還容易影響睡眠質量。
可樂為碳酸飲料的一種，含有較多糖分，能夠為身體提供能量。一般沒有對喝可樂的時間進行明確規(guī)定，個人以自身喜好為準即可。但由于可樂中的碳酸進入胃部后可能會刺激胃蠕動，而且會導致胃酸分泌較多，所以應盡量避免睡前喝，以免出現反酸的情況。長期如此還可能會對食管黏膜、咽喉黏膜等部位造成損傷，部分人群醒后可能會出現咽痛癥狀，并伴有食管燒灼感。另外，睡前不宜喝可樂的原因還包括可能會導致神經興奮，影響睡眠質量。
對于存在減肥需求的人群而言，由于可樂中的含糖量比較高，喝了之后可能會對減肥效果造成不良影響，所以不建議喝。減肥人群可以選擇適當喝一些鮮榨的果汁或蔬菜汁，能夠補充機體在減肥期間缺失的營養(yǎng)，還可以防止減肥過度而出現的乏力等不適。
此外，對于存在血糖升高或糖尿病的人群，不建議喝任何含糖飲料，尤其是可樂、雪碧等含大量糖分的飲品，否則可能會因為糖分攝入過多而導致血糖升高，對病情控制造成不利影響。