老年人肺炎恢復期一般是7到14天，具體時間與個人體質和病情嚴重程度有關系。
老年人肺炎有可能是過度勞累或受涼所引起的，需要養成良好生活習慣，注意多休息，如果自身體質比較好，病情并不是特別嚴重，通常在7天就能夠恢復，對于自身體質比較虛弱，病情較為嚴重，恢復時間會延長，可能需要14天恢復。
恢復期間需要做好保暖措施，避免著涼，合理安排個人飲食，可以多吃富含維生素和蛋白質食物，避免吃油膩或辛辣刺激性食物，否則會加重癥狀。