用皂莢紅棗湯戒煙通常7-15天見效，具體時間因人而異。
皂莢紅棗湯是用皂莢和紅棗熬制而成的，具有補血養(yǎng)血、安神助眠、化痰止咳等功效，通常可以用于輔助戒煙。如果患者抽煙的時間比較短，煙癮不大，通常戒煙比較快，可能服用皂莢紅棗湯7天后可以見效。但是，如果患者抽煙的時間比較長，煙癮比較大，可能需要15天的時間才能戒煙。
抽煙會導(dǎo)致人體吸入較多尼古丁、焦油、一氧化碳等有害物質(zhì)，會損傷肺部，增加患呼吸道疾病的風險。建議患者平時盡量不要抽煙，保持健康的生活方式，避免影響身體健康。平時可以適當做跑步、瑜伽、游泳等運動，可以鍛煉身體，增強心肺功能。