皂莢紅棗湯一般一天喝1-2次即可。

皂莢紅棗湯是一道傳統的藥膳，由皂莢和紅棗熬制而成。皂莢紅棗湯的作用原理是通過皂莢素的祛痰作用，清除肺部的痰液，從而改善呼吸系統的功能。同時，紅棗有補中益氣、養血安神作用，也能夠補氣血、增強身體的免疫力，緩解疲勞和壓力，一般一天喝1-2次比較適合。

具體次數可以根據個人情況進行調整，如果癥狀較輕，可以每天喝1次；如果癥狀較重，可以每天喝2次。需要注意的是，皂莢紅棗湯雖然具有一定的保健作用，但并不能代替藥物治療。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫。

此外，在服用皂莢紅棗湯時，還需要注意其性溫，適合寒性體質的人飲用。如果是熱性體質的人，飲用后可能會出現口干、口渴等癥狀。

皂莢紅棗湯中的皂莢素具有刺激性，過量飲用可能會引起胃腸道不適。因此，在飲用時應注意適量，孕婦、哺乳期婦女、兒童、老人等特殊人群應在醫生的指導下飲用。