14歲的孩子抑郁，可以通過交流溝通、心理治療、藥物治療等方法來改善。具體分析如下：
1、交流溝通：14歲的孩子正處于青春期，此時情緒波動較大，容易出現暴怒、焦躁、抑郁等情緒，家人及時與孩子交流，老師要對其進行正確地引導，緩解不良情緒。
2、心理治療：如果發展為抑郁癥，但是癥狀較為輕微，可以采取心理治療。通過行為干預、認知重建、定期談話等方式，改善不適。
3、藥物治療：如果抑郁癥較為嚴重，出現厭世、打人、絕食等情況，建議采取藥物治療，遵醫囑使用鹽酸氯米帕明片、馬來酸氟伏沙明片等藥物控制病情，起到鎮靜、安神、抗抑郁的功效。
除此之外，如果上述方法無效，還可以采取經顱磁刺激進行手術治療。