年齡越小的孩子注意力集中的時間就越短，注意力集中的時長一般會隨著年齡的增長而逐漸延長。中班小孩注意力不集中不一定代表有注意力缺陷與多動障礙等疾病問題，可能是正常的生理情況，可以通過給予適當的鼓勵、定時和定量的任務訓練、培養興趣愛好、良好教育等方式幫助中班小孩提高注意力。
1、適當鼓勵：對于注意力不集中的中班小孩，家長首先要避免對中班小孩進行責打或懲罰，避免過多地批評教育，一味指責只會導致中班小孩喪失自信心，傷害其自尊心。中班小孩出現注意力不集中的情況時，可以給予一些鼓勵，中班小孩有信心堅持下去，才能越做越好；
2、任務訓練：對于注意力不集中的中班小孩可以通過一些定時、定量的任務訓練幫助鍛煉注意力的集中，家長可以規定中班小孩在某一個時間段內完成某個任務。如果在此期間，中班小孩能夠認真完成任務，家長就可以給予適當的鼓勵和獎勵，通過任務訓練可以幫助中班小孩體會到時間的緊迫感，從而改善注意力不集中的情況；
3、培養興趣：很多中班小孩可能本身的性格比較活潑、好動，不愿意久坐，安靜時從事自己喜歡的活動時，就會比較有興趣，也更加專注。因此家長可以鼓勵中班小孩去做自己喜歡的事情，中班小孩沉浸在自己喜歡的事情當中，就可以無形中幫助集中注意力；
4、良好教育：中班小孩通常比較喜歡模仿家長的行為和動作、言語等，家長可以利用好榜樣的作用教育中班小孩，給中班小孩起到好的帶頭作用，中班小孩進行模仿，也可以幫助集中注意力。
如果中班小孩有與同年齡段的孩子相比，有較明顯的注意力不集中現象，而且還有動作過多、沖動、易怒等情況，可以盡早帶中班小孩到醫院的兒童發育行為門診就診進行檢查。如果確診是注意力缺陷與多動障礙，即多動癥的情況，則需要通過行為認知訓練、學校教育、家庭教育、感覺統合訓練、腦電生物反饋療法等綜合治療方式幫助改善其注意力不集中的問題。