看東西模糊、注意力不集中，可能是睡眠時間不足、神經衰弱、屈光不正、焦慮癥、注意缺陷多動障礙等因素導致的。
1、睡眠時間不足：如果有長期熬夜的情況，過度用眼，睡眠時間不足，身體得不到休息，可能會引起嗜睡、注意力不集中、視物模糊等情況。建議日常注意多休息，少長時間用眼，保持每日睡眠時間為6-8小時。
2、神經衰弱：飲食不當、精神壓力大、內分泌失調等因素，都可能會導致神經衰弱，植物神經紊亂，引起失眠、焦慮、情緒激動等情況，還可能會導致注意力不集中、記憶力下降、視物模糊等情況。建議遵醫囑使用甲鈷胺片、谷維素片等藥物治療，修復受損神經細胞。
3、屈光不正：如果有遠視、近視、散光的情況，屈光不正，常會引起視力下降、視物模糊、眼部易疲勞等情況，由于看不見物體，常會導致注意力不集中。建議通過佩戴框架眼鏡進行矯正，也可以采取半飛秒激光手術、全飛秒激光手術等近視手術進行矯正。
4、焦慮癥：焦慮癥可能會引起強烈、過度和持續的擔憂和恐懼，可能會引起情緒緊張、心率加快、注意力不集中等情況。建議遵醫囑使用地西泮片、鹽酸丁螺環酮片等藥物治療。
5、注意缺陷多動障礙：注意缺陷多動障礙起病于兒童時期，可能會引起注意力不集中、過度活動和情緒沖動等情況，建議采取行為治療、心理社會干預等心理治療，還可以遵醫囑使用鹽酸哌甲酯片、鹽酸托莫西汀口服溶液等藥物治療。
建議日常注意保持作息規律，適當進行運動鍛煉，不要經常玩電子產品。