通常正常的心率在60-100次每分鐘，若是有心率不正常的情況，建議及時前往醫院，在醫生的指導下進行緩解，以免影響身體健康。
心率是心臟的跳動頻率，是用于檢測心臟功能的基本指標，通常正常的心率在60-100次每分鐘。若是在安靜的環境中，出現低于60次每分鐘的情況，有可能是患者有心動過緩的癥狀；若是心率高于100次每分鐘，有可能是患者出現心動過速的情況，若是長期出現心率異常的情況，應當及時進行檢查，以免對身體健康造成影響。日常生活中應當保持心態平和，可以通過瑜伽、冥想等方式舒緩情緒，有利于將心率保持在正常的范圍內，對身體健康有利。
若是有身體不適的癥狀出現，應當及時前往醫院，在醫生的指導下進行檢查，明確出現的原因后進行治療，以免出現嚴重后果。