初潮是指女性月經初潮，一般年齡13-14歲。女性在月經初潮之前的一年是身高、體重增長比較快的階段，在初潮之后代表性功能逐漸走向成熟，身高增長速度減緩，一般還能長高到162-163cm。
由于身高受到遺傳因素、營養狀況和生活方式等多種因素的影響，所以女性在月經初潮時155cm，具體能夠長多高存在個體差異性。建議女性出現月經初潮時，可以進行骨骼方面的檢查，如果骨齡在正常范圍之內，骨骺線沒有閉合，而且父母身高都比較高，后期生長空間還比較大，一般還能再長7-8cm，達到162-163cm。
如果平時經常進行打羽毛球、籃球等運動，注意飲食均衡，作息時間規律，避免熬夜，則會促使身高繼續增長，甚至增長超過10-12cm，有可能長到165cm，甚至167cm左右。部分女性的父母身高都比較矮，并且自身骨齡比較大，骨骼線接近閉合，則后期生長空間比較小，有可能長到160cm。
女性在出現月經初潮后，應注意保持私處的衛生，勤換、洗衛生巾及內褲，避免發生感染。如果長期出現經期異常狀況，可以到婦科就診，由醫生通過性激素六項檢查等明確病因后，再進行合理的調經治療。
