晚上測量血壓一般是準確的。

一天中的每個時間段測量血壓一般都是準確的，但血壓是波動的，通常上午6：00~10：00，下午4：00~6：00是血壓高峰期，凌晨2：00~3：00是血壓比較低的時間段，所以各個時間段的測量結果不一定相同。

在測量血壓的時候，通常不會受到時間限制，所以晚上測量一般也是準確的，具體是否正常，可以根據測量的時間段來判斷。另外，在測量血壓之前避免鍛煉，保持心態平和，還需要掌握正確的測量方法。

在測量血壓的時候，最好是選擇上臂式電子血壓計，保持上肢和血壓計在同一個水平面，同時與心臟的位置相持平，才能夠保證所測的血壓數值更加準確，避免影響對血壓情況的判斷。

血壓還會受到飲食因素的影響而有所變化，因此最好是在飯后兩個小時左右測量血壓，進一步提高結果的準確率。如果發現血壓偏高或者偏低較為嚴重，可以在隔天再次進行測量和記錄，必要時到醫院就診，排除疾病的可能性。

如果血壓比較低，應該增加湯類、肉類食物的攝入，保證營養的供應，高血壓患者則需要保持情緒穩定、飲食清淡。